ダイエット– tag –

ギー　début🎉 バターを火にかけただけなんだけど1000個の効能があるということ✨ (火にかけないわけにはいかないじゃないか。) ということで砂肝、きゅうり、ブロッコリー、ホワイトマッシュルームを ギーーーで炒めて塩胡椒としょうゆで味つけ🌝 和食の...

正月の食べ過ぎをリセットするべく！１月２１、２２日でファスティングリトリートを開催しました！ スムージーと酵素ジュース、ノニ茶を摂りながらよもぎ蒸しをしたり、こたつでお話ししたりして よもぎ蒸しで腸から温めて、デトックスを促します！今回は...