アーユルベーダ– tag –

アーユルヴェーダって？？ 世界三大医療のひとつでヨガと姉妹科学なのですが ヨガをやっている方にはなじみがあるけれどなかなか分かりにくい概念かもしれません 未病を目的とする中医学というのも、実は、アーユルヴェーダから発展したもの。 ＊ 【汚れた...

ピッタ火と水の性質 消化力が高くて結構な量を食べても胃もたれしなかったりすぐにお腹空く感覚があるあなたはピッタが多いタイプかも 情熱的で仕事ができる人も多い正しいことが好きで間違ったことが嫌い 同質の辛いものが好きだったり刺激物ウェルカムみ...

アーユルヴェーダライフ特にオススメしたい朝の３点セットのご紹介🤗①生姜白湯②舌磨き③オイルプリング 起きたらまずホーローやかんにしょうがを入れた水と🫚をすって入れて火にかけて沸かす ↓↓↓ その間にタングスクレーパーで舌のりを除去！※朝起きた時の口...