ケンハラクマ先生のアジャストのワークショップで
福岡のゆきえさん（RYTの同期）のスタジオへ
ずっと出来ないと思い込んでいた
チャクラーサナ（後ろでんぐり返し）は
ケン先生の言葉のみの誘導で
いとも簡単にできて
自宅に帰って試してみてもやはり出来た✨
出来るって楽しいっ😆嬉しいっ😆
またチャクラーサナをしたいから
夜は食べすぎないで
明日早く起きて練習しよう♪
わたしたちの考えには
苦悩になる考えと
苦悩にならない考えがあると
ヨーガスートラに書かれています。
わかった！なるほど！できた！は
わたしたちを苦しめません。
逆に
迷い、惑い、恐れや嫉妬、憎しみは
わたしたちを悩ませ、苦しくさせます。
物事をクリアにみることは
わたしたちを苦悩から解放して
自由にしてくれます🙏
せっかく出来た！のに、
周りと比べて
周りの誰かの出来た！を羨んでいたら
苦悩がはじまる。
自分の出来た！を続けていけばいいんです。
まるで子供のように✨
ヨガを伝えること
ヨガを続けること
生徒さんをもつこと
スタジオをもつこと
まだまだ
やらずにいる
“出来ること”がたくさんある！！
いつも同じところにいると見えないものが見えて、とても勉強になりました。
ケン先生は、いつも生き様を見せてくださる。
道に迷った時、ケン先生だったらどうするだろう？と生きる指針にしています。
生ゆきえさんは快活で陽気なお姉さん、芯があり、めちゃかっこよかった。
このような機会をありがとうございました😊🙏✨
それから
アーユルヴェーダライフのミナ先生が言っていたこと
「人は進歩を感じると喜びを感じる。」と。
自分の成長も、子どもや生徒さんの成長もまた喜びなんですよね😊
自分で勝手に限界を決めて
ここまでしか出来ないって
キモチも行動もストップするけれど
そんなとき
前の職場であるLAVAでの言葉
「限界突破」を思い出します。
とても力強い言葉。
LAVAでもさまざまなことを学ばせていただきました。
自分のビジョンを定めて動くと
過去、今、未来がしっかり繋がっていきます。
力強く、柔軟に、バランスして、、、
出来ないと鼻から諦めないで
出来るようにやってみよう😊✊
定期ヨガクラス、お寺でのヨガクラス、マリッサリゾートホテルでの宿泊者限定ヨガクラス 開催しています！
みなさまにお会いできることを楽しみにしております＊＊
