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今年の目標は、アーユルヴェーダを深めること。 「アーユルヴェーダ」とはヨガと姉妹科学で、世界三大医学の一つ。中医学の元になったもの。インド、スリランカで発祥しました。イメージは、食事やオイルを額に垂らすトリートメントなど。 中でも３つのド―...