よもぎ蒸し– tag –

アーユルヴェーダって？？ 世界三大医療のひとつでヨガと姉妹科学なのですが ヨガをやっている方にはなじみがあるけれどなかなか分かりにくい概念かもしれません 未病を目的とする中医学というのも、実は、アーユルヴェーダから発展したもの。 ＊ 【汚れた...

アーユルヴェーダライフ特にオススメしたい朝の３点セットのご紹介🤗①生姜白湯②舌磨き③オイルプリング 起きたらまずホーローやかんにしょうがを入れた水と🫚をすって入れて火にかけて沸かす ↓↓↓ その間にタングスクレーパーで舌のりを除去！※朝起きた時の口...

黄土よもぎ蒸しもやってます お友だち同士、親子、カップルで♪ 座りにきてください〜 薬剤は今のところ よもぎをベースにして ♡ラベンダー♡麻♡ドクダミ♡クマザサ　をご用意してます◎ それぞれ効果効能が違います。 （医療行為ではありませんが、民間療法と...

正月の食べ過ぎをリセットするべく！１月２１、２２日でファスティングリトリートを開催しました！ スムージーと酵素ジュース、ノニ茶を摂りながらよもぎ蒸しをしたり、こたつでお話ししたりして よもぎ蒸しで腸から温めて、デトックスを促します！今回は...